Как происходит заражение грибами рода Candida

Грибы рода Кандида, вызывающие кандидоз, могут присутствовать в различных местах: в почве, воздухе и даже в пищевых продуктах. Из-за этого полностью избежать их попадания в организм довольно сложно. Важно понимать, что заражение может произойти в самых разных ситуациях.

Заражение у новорожденных

У новорожденных детей кандидоз часто развивается в результате заражения от матери во время родов. Это может происходить, если у матери есть вагинальный кандидоз, и ребенок проходит через родовые пути. Также возможен контакт с медицинским персоналом, который может стать носителем инфекции.

Заражение у взрослых

У взрослых наиболее распространенный способ заражения — это половой контакт с инфицированным партнером. Кандидоз может передаваться как при вагинальном, так и при оральном или анальном контакте. Важно помнить, что грибы рода Кандида могут быть частью нормальной микрофлоры, но их размножение и активизация происходят на фоне ослабленного иммунитета или нарушений микрофлоры.

Симптомы кандидоза

Признаки молочницы: классификация и формы заболевания

Молочница (кандидоз) может проявляться в различных формах и затрагивать разные части тела. Признаки молочницы можно разделить на три основные группы:

1. Поверхностный кандидоз — поражение слизистых оболочек и гладкой кожи.
2. Висцеральный или системный кандидоз — когда инфекция охватывает внутренние органы и системы организма.
3. Кандидамикозы — включают аллергические реакции, возникающие как вторичные последствия инфекции.

Поверхностный кандидоз: подтипы и их проявления

Поверхностный кандидоз делится на несколько подтипов, в зависимости от того, какая область тела затронута грибковой инфекцией.

1. Кандидозный стоматит

Это воспаление слизистой оболочки рта, проявляющееся белым налетом, напоминающим свернувшийся белок. Легко удаляется, но без лечения и при ослабленном иммунитете белые пленки могут утолщаться и образовывать язвы и эрозии на слизистой.

2. Кандидозный глоссит

Это воспаление языка, которое сопровождается покраснением, сухостью и появлением белесой пленки на языке. Хроническая форма заболевания может привести к атрофии сосочков языка и появлению серого налета.

3. Кандидоз в уголках рта

Проявляется в виде болезненных трещин и язвочек в уголках рта, которые могут быть болезненными и трудно заживать.

4. Кандидозный хейлит

Заболевание, которое проявляется отечностью, трещинами и сухими корками на губах. Это приводит к дискомфорту и болезненности при разговоре или приеме пищи.

5. Кандидоз в крупных складках

Воспаление возникает в паховых, подмышечных, межъягодичных областях и под грудными железами. Часто встречается у полных женщин, так как в этих местах может скапливаться избыточная влага, создавая условия для размножения грибка.

6. Кандидоз на мелких складках

Заражение наблюдается между пальцами и на мелких складках рук и ног. Проявляется покраснением кожи, зудом и появлением пузырьков.

7. Генитальный кандидоз

Известная большинству женщин молочница. Проявляется покраснением слизистых половых органов, белым налетом и творожистыми выделениями, сопровождается сильным зудом и жжением.

8. Кандидозные онихомикозы и паронихии

Грибковое поражение тканей вокруг ногтей, что проявляется болью, припухлостью и воспалением. При отсутствии лечения инфекция может затронуть саму ногтевую пластину, что приводит к ее разрушению.

Понимание симптомов молочницы и их своевременная диагностика помогут избежать осложнений и начать лечение на ранней стадии.

 

Кандида легко расходится по организму, поэтому лечение грибка, обнаруженного в половой зоне только свечами и вагинальными таблетками (как рекламируется по телевизору) — не правильное. Бороться с кандидой нужно комплексно и только после обследования у гинеколога.

Диагностика кандидоза

Во время осмотра гинеколог также проводит забор мазков на инфекции. Эти мазки отправляются в лабораторию для более детального исследования. В лаборатории проводят анализы материала, включая посевы на специальные среды, что позволяет выявить дрожжевые клетки и псевдомицелий — основные признаки активности грибов рода Кандида.

Дополнительные исследования

Кроме того, в ходе лабораторных исследований можно выявить другие патогенные микроорганизмы, которые могут быть связаны с молочницей. Ведь молочница, уничтожая полезные лактобациллы, нарушает баланс микрофлоры, создавая идеальные условия для размножения других патогенных бактерий и грибков. Это может привести к развитию вторичных инфекций, что делает лечение особенно важным.

 

Как устанавливается диагноз?

Диагностикой и лечением кандидоза занимается врач-гинеколог. Он проводит осмотр на гинекологическом кресле и берет биологический материал (урогенитальный мазок).

Исследование материала может быть проведено двумя способами:

• Микроскопия мазка – это изучение мазка под микроскопом на предметных стеклах. Этот метод помогает определить количество грибка и оценить уровень воспаления по числу лейкоцитов.
• Бакпосев (анализ на микрофлору) – материал помещается на питательную среду для выращивания, что позволяет выявить возбудителя и определить, насколько грибок чувствителен к различным лекарствам.

Что приводит к кандидозу?

• ВИЧ, иммунодефициты — вирус иммунодефицита человека, ослабление иммунной системы
• Беременность — вынашивание плода, ожидание ребенка
• Мощные стрессы — сильные эмоциональные напряжения, интенсивные стрессы
• Длительный прием эстрогенов — продолжительное использование эстрогенных препаратов
• Глюкокортикоиды — кортикостероиды, гормоны надпочечников
• Травмирование слизистой: конизация шейки матки, аборты, роды, эрозии — повреждение слизистой оболочки: удаление части шейки матки, прерывание беременности, родовая травма, язвы
• Антибактериальная терапия — лечение антибиотиками, терапия с использованием антибиотиков
• Прием цитостатиков — использование препаратов для подавления клеточного деления, химиотерапия
• Иммунодепрессанты — препараты, подавляющие иммунный ответ
• Радиотерапия — лечение с использованием радиации, облучение
• Проникновение извне нетипичных грибков — внедрение необычных грибков, такие как Candida tropicalis, или других видов.

Чем опасна молочница для женщин?

У женщин кандидоз чаще всего развивается на фоне ослабления иммунной системы, длительного применения антибиотиков и нарушений микрофлоры влагалища.

Инфекция обычно затрагивает влагалище.

Это может вызывать жжение в области влагалища, а также болезненные ощущения во время полового акта (диспареуния), сопровождающиеся белыми выделениями.

Молочница у женщин порой вызывает воспаление внутренних половых органов, что может привести к развитию:

• оофорита (воспаление яичников),
• сальпингита (воспаление маточных труб),
• эндометрита (воспаление слизистой матки).

Эти заболевания могут проявляться нарушением менструального цикла и болями в области таза.

При хроническом воспалении маточных труб могут развиваться фиброзные изменения в их стенках, что приводит к сужению или заращению просвета, что в свою очередь может вызвать бесплодие.

Чем опасна молочница для мужчины?

У мужчин молочница обычно развивается после контакта с женщиной, страдающей этим заболеванием, при незащищенном половом акте, что приводит к экзогенному проникновению грибковых клеток.

При остром течении молочница чаще всего локализуется в следующих областях:

1. Наружное отверстие мочеиспускательного канала,
2. Слизистая оболочка головки полового члена,
3. Крайняя плоть.

На пораженных участках возникают покраснение, жжение и белые творожистые налеты.

При длительном течении заболевания и отсутствии должного лечения грибок может распространиться в мочевой пузырь, предстательную железу, яички и их придатки.

Это может привести к хроническому простатиту и орхиту, что нарушает функционирование половой системы, проявляясь в виде эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции.

 

В дальнейшем это приводит к мужскому бесплодию, которое тяжело поддается терапии.

Чем опасна молочница при беременности?

Беременность — это естественное физиологическое состояние женщины, при котором происходят значительные изменения в организме, особенно в гормональном фоне.

Эти изменения могут способствовать развитию кандидоза.

Поэтому во время беременности часто наблюдается обострение этого заболевания, что может усложнить течение беременности и привести к инфицированию плода, что в свою очередь может вызвать развитие пороков.

 

 

Какие органы поражает инфекция?

Грибы рода Кандида часто обитают на слизистых оболочках ротовой полости, гениталий, кишечника, а также на коже и ногтях. При бесконтрольном размножении этих микроорганизмов начинается воспаление.

Кожное поражение обычно происходит в местах, часто контактирующих с водой, например, на пальцах стоп и ногтевых пластинах после посещения бассейна или сауны. Если не лечить дерматомикоз (кожную грибковую инфекцию), это может привести к осложнению в виде микробной экземы.

Вагинальный кандидоз проявляется воспалением влагалища, а уретрогенный — воспалением мочеиспускательного канала у мужчин.

Грибы могут также развиваться в кишечнике (кишечная форма кандидоза), что вызывает специфические симптомы.

Кандидоз полости рта сопровождается воспалением слизистой глотки и пищевода.

В зависимости от локализации инфекции выделяют поверхностный, висцеральный и промежуточный микозы.

Грибковая инфекция может вызвать осложнения, такие как гранулематозное воспаление, часто с образованием абсцессов. В этом случае болезнь протекает тяжело, сопровождаясь общим недомоганием, болями в суставах, расстройством работы кишечника. Язвы могут образовываться не только на коже, но и на внутренних органах, таких как печень и легкие.

Боль в горле: причина может быть в грибах

 

Большинство микозов развивается на фоне ослабленной иммунной системы, однако на возникновение инфекции в ротовой полости могут повлиять дополнительные факторы, такие как травмы слизистой, неправильно установленные зубные протезы, чрезмерное потребление простых углеводов и продуктов, содержащих дрожжи.

Кандидоз во рту может быть как острым, так и хроническим. В острой форме заболевание длится не более двух месяцев. Воспаление может сопровождаться образованием белого творожистого налета (псевдомембранная форма) или проходить без него (атрофическая форма). Налет легко удаляется шпателем, после чего остается воспаленная, отечная поверхность. Часто пациенты жалуются на ощущение сдавливания в горле, как будто вокруг него туго обмотан обруч.

Если пациент испытывает боль в горле, это указывает на атрофическую форму кандидоза. В этом случае налет не образуется, а слизистая выглядит ярко-красной и сухой, сопровождается острой болезненностью. Отличить эту форму кандидоза от других заболеваний горла можно по отсутствию других симптомов, таких как повышение температуры и увеличение лимфатических узлов.

 

Лечение кандидоза

Так как кандидозом болеют и мужчины и женщины, лечиться нужно обоим партнерам. Но лечение кандидоза у мужчин и женщин имеет некоторые отличия.

Лечение вагинального кандидоза у женщин

Лечение вагинального кандидоза включает как местное, так и общее лечение.

Местная терапия предполагает использование влагалищных кремов и свечей с противогрибковыми средствами. При применении этих препаратов важно соблюдать правильную технику введения. Для повышения эффективности необходимо сначала очистить слизистые влагалища от налета и выделений, что можно сделать с помощью специальных спринцеваний.

Кроме того, назначаются лекарства для приема внутрь, такие как флуконазол, натамицин, кетоконазол и другие.

Также важно соблюдать правила личной гигиены и использовать специализированные средства. Обычное мыло может привести к пересушиванию слизистой оболочки, что усугубит проблему.

Лечение кандидоза у мужчин

Кандидоз у мужчин встречается реже, поскольку для размножения грибку необходима среда с ограниченным доступом воздуха, что означает, что он должен проникнуть глубоко в уретру. Если это происходит, лечение необходимо начать как можно скорее, иначе острая форма может быстро перейти в хроническую.

Для лечения используются препараты местного и общего действия. Инфекция уничтожается с помощью препаратов, содержащих флуконазол. Местное лечение включает нанесение мази с клотримазолом на слизистую оболочку полового члена. Для повышения эффективности перед нанесением мази рекомендуется промывать головку пениса слабым раствором соды.

Если у мужчины есть постоянная половая партнерша, ей тоже нужно лечиться, потому что, как было отмечено выше, возбудитель кандидоза передается половым путем.

Лечение хронического кандидоза

Хроническим кандидозом страдает около 3% женщин. Рецидивы молочницы могут быть спровоцированы любыми инфекционными заболеваниями или хроническими инфекциями.

Лечение хронического кандидоза — процесс долгий и трудный. На первом этапе важно выявить источник инфекции, с которым необходимо справиться. Однако диагностировать источник заболевания может быть сложно, так как причин для его возникновения существует много.

Терапия хронического кандидоза также требует комплексного подхода. Для лечения используют противогрибковые препараты, такие как леворин или нистатин. Если они не помогают, применяют амфотерицин. Параллельно пациенту назначают препараты с витаминами группы В, а также витамины А и С.

После 5 дней терапии, ее дополняют кератопластическими средствами. Длительность лечения – не менее 14 дней, в отдельных случаях курс продлевают.

Для короткого курса лечения хронического вагинального кандидоза можно использовать безрецептурный препарат ГЕПОН®. Он применяется 3 раза через день в течение 5 дней. ГЕПОН® является иммуномодулирующим средством, которое помогает уменьшить частоту обострений и рецидивов. Уже после 1-2 процедур наблюдается значительное уменьшение отека, воспаления, боли, зуда и жжения. Применение ГЕПОН® эффективно в сочетании с приемом системных антимикотиков и использованием интравагинальных антимикотических средств.

Лечение кандидоза кожи

Лечение кандидоза во время беременности

Во время беременности организм женщины ослаблен, что повышает его восприимчивость к инфекционным заболеваниям, в том числе кандидозу. В этот период противопоказано использование системных препаратов, которые могут проникнуть в кровоток. Поэтому лечение кандидоза у беременных ограничивается только местной терапией и устранением очага грибковой инфекции.

Гинеколог назначает свечи, кремы и вагинальные таблетки для снятия симптомов заболевания. Также могут быть использованы противовоспалительные и антисептические средства, такие как бура в глицерине (тетраборат натрия) и зеленка. В первом триместре, когда большинство препаратов противопоказано, эти растворы применяются для обработки влагалища перед сном.

Как вылечить молочницу во рту?

Грибки рода Кандида обитают на всех слизистых оболочках, и могут вызывать заболевания в полости рта. Основные признаки кандидоза в ротовой полости:

• Покраснение и отечность слизистой, неба, десен и горла.
• «Географический» язык: на поверхности языка появляются белые точки, которые со временем превращаются в пятна, напоминающие круги или овалы.
• Болезненное глотание.
• Трещинки в уголках рта, которые покрываются творожистым налетом, а покраснение увеличивается.
• Повышение температуры.
• Увеличение подчелюстных лимфоузлов.

Если не лечить кандидоз вовремя, инфекция может распространиться с языка на щеки, губы и глотку. При попытке удалить налет может появиться кровь.

Для диагностики кандидоза в полости рта используются визуальный осмотр (особенно на поздних стадиях), бакпосев и ларингоскопия. Лечение у детей подбирается с учетом их возраста.

Молочница во рту особенно опасна для младенцев, так как вызывает дискомфорт, из-за чего они могут отказаться от сосания. Это приводит к обезвоживанию и истощению. Грибковая инфекция может распространяться на другие важные органы, такие как кишечник и легкие. У девочек также может развиться вагинальный кандидоз, вызывающий воспаления и синехии.

Для лечения на ранних стадиях достаточно обрабатывать ротовую полость антисептическим раствором (например, Мирамистином, Гексоралом, Максиколдом ЛОР) и противогрибковыми препаратами (Кандидом, Нистатином). Также можно полоскать рот содовым раствором. При более тяжелых формах заболевания применяются системные препараты, такие как Флуконазол, Микосист, Дифлюкан.

Во время лечения следует ограничить потребление сладкого, избегать копченостей, острых и соленых блюд, а также продуктов с дрожжами и плесенью.

Не смазывайте пораженные участки вареньем из розы, так как это может способствовать усилению грибковой инфекции.

Лечение всех форм молочницы должно проводиться под наблюдением врача. Для предотвращения рецидивов важно укреплять иммунитет, следовать рекомендациям диетологов и использовать контрацептивы. Тогда риск повторного появления молочницы будет минимален.

Как вылечить молочницу при беременности?

Статистические данные показывают, что грибки рода Candida встречаются у 80% женщин в положении. Очень важно избавиться от них до родов, чтобы предотвратить заражение малыша. Если этого не сделать, грибок может передаться ребенку в процессе родов, кормления или гигиенических процедур. Это может вызвать молочницу во рту у малыша, а у девочек — кандидоз половых органов, что приведет к целому ряду проблем со здоровьем.

Для лечения беременных гинекологи обычно назначают препараты местного действия, такие как свечи, таблетки и кремы. Суппозитории Пимафуцин и Примафунгин безопасны на всех этапах беременности, а таблетки Тержинан разрешено использовать только со второго триместра. Препараты системного воздействия применяют, если местная терапия не дала нужного результата. Все лекарства и схемы лечения должен подбирать врач в зависимости от ситуации, так как самостоятельное лечение может быть опасным.

Препараты для лечения кандидоза

Лечение молочницы (кандидоза) должно назначать только врач. Подбор лекарств и продолжительность курса зависят от формы заболевания и индивидуальных особенностей пациента. В аптеке доступно много препаратов, которые помогают справиться с симптомами кандидоза, но самостоятельное лечение может быть опасным. Неконтролируемое использование препаратов может привести к ухудшению состояния и переходу болезни в хроническую форму.

Основные группы препаратов для лечения молочницы

Для эффективной борьбы с кандидозом используют несколько видов препаратов. Вот основные из них:

• Полиеновые антибиотики: такие как нистатин и натамицин. Эти лекарства хорошо справляются с грибками, вызывающими молочницу.
• Триазоловые производные: например, флуконазол. Этот препарат является одним из самых популярных при лечении кандидоза.
• Имидазолдиоксановые препараты: такие как лиаворол, оказывают противогрибковое действие.
• Имидазоловые производные: клотримазол — также часто используется в терапии молочницы.

Профилактика молочницы

Для того чтобы избежать кандидоза, профилактические меры должны включать несколько важных этапов. Прежде всего, нужно прекратить любые контакты с носителями инфекции, а также соблюдать основные правила интимной гигиены и поддерживать крепкий иммунитет. Также крайне важно вовремя диагностировать и лечить венерические заболевания, ведь молочница часто сопровождает болезни, передающиеся половым путем.

Основные профилактические меры

Чтобы снизить риск заражения кандидозом, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Использование барьерных методов контрацепции (презервативов).
• Регулярное обследование мочеполовой системы и своевременное лечение воспалений и других заболеваний.
• Отказ от половых контактов с людьми, имеющими симптомы венерических заболеваний.
• Избегать использования ароматизированных средств для интимной гигиены, таких как дезодоранты, прокладки и тампоны.
• Носить белье из натуральных тканей, чтобы избежать раздражения и создать комфортную среду для кожи.
• Не заниматься спринцеванием без медицинских показаний, поскольку это может нарушить баланс микрофлоры и способствовать развитию патогенных бактерий.

Как лечить молочницу?

Молочница — это не только неприятные симптомы, но и активное размножение патогенных грибков в организме. Чтобы избавиться от заболевания и не просто временно скрыть его симптомы, важно пройти комплексное лабораторное обследование. На основе результатов диагностики врач сможет назначить эффективное лечение и составить индивидуальный план терапии.

 

Эффективность терапии подтверждается повторным исследованием, которое выявляет, остались ли грибы после применения лекарственных препаратов.

Диета при молочнице для женщин

Когда женщина сталкивается с молочницей, питание играет важную роль в восстановлении здоровья. Соблюдение правильной диеты помогает укрепить иммунную систему и ускорить процесс выздоровления. Вот несколько важных правил, которые стоит учитывать при составлении рациона.

1. Соблюдайте ограничения по продуктам

Главное правило — это строго следить за употреблением разрешенных продуктов и свести количество запрещенных к минимуму. Эти меры помогут избежать ухудшения состояния и поддержки баланса микрофлоры.

2. Регулярность питания

Не пропускайте прием пищи и избегайте длительных периодов голодания. Такой стресс для организма может только усугубить ситуацию, особенно во время болезни. Лучше выбирать дробное питание — небольшими порциями 4-6 раз в день.

3. Способ приготовления пищи

Откажитесь от жарки разрешенных продуктов. Этот способ термической обработки может добавить лишних вредных жиров и веществ. Лучше всего готовить продукты на пару, варить или запекать. Это сохранит все полезные вещества и поможет избежать раздражений.

4. Обильное питье

Не забывайте пить много воды, но важно помнить, что жидкость не должна быть в ходе еды. Вода помогает выводить токсины из организма и поддерживает нормальный обмен веществ.

5. Температура пищи

Пища должна быть теплой, но не горячей. Это обеспечит комфортное переваривание и предотвратит раздражение слизистой желудка или кишечника.

Соблюдая эти простые принципы, можно эффективно поддержать организм во время лечения молочницы и ускорить восстановление.

Диета при молочнице для мужчин

Диета для мужчин при молочнице в целом похожа на женскую, но с некоторыми отличиями. Главное отличие — это более высокая калорийность рациона, что связано с потребностями организма в большем количестве энергии. Схему питания, как и в случае с женщинами, должен подбирать лечащий врач, основываясь на индивидуальных особенностях пациента.

Разрешенные и запрещенные продукты

Список продуктов, которые можно и нельзя употреблять, остается одинаковым для обоих полов. Важно следить за их качеством, свежестью и правильной термической обработкой.

Как и для женщин, при молочнице у мужчин важно избегать продуктов, которые могут поддерживать рост грибка или влиять на здоровье кишечной микрофлоры. Соблюдение диеты в сочетании с медицинским лечением поможет ускорить выздоровление и избежать рецидивов заболевания.

Диета при кандидозе кишечника

Кандидоз кишечника часто встречается в сочетании с вагинальным кандидозом, но может развиваться и изолированно. Клинические проявления заболевания варьируются в зависимости от его формы: это может быть разжижение стула, повышенный метеоризм, неопределенные боли в животе, язвенный колит и даже грибковый сепсис.

Важность правильного питания при кандидозе кишечника

При кандидозе кишечника правильное питание играет ключевую роль в лечении. Специальная диета помогает не только снизить симптомы, но и поддерживает организм в борьбе с инфекцией.

Первые дни болезни: что есть?

Когда симптомы кандидоза кишечника выражены ярко и сопровождаются болями, в первые дни лучше всего употреблять легкие, жидкие отварные блюда, такие как рисовые или овсяные отвары. Все блюда должны быть теплыми, чтобы не провоцировать дополнительные болевые ощущения и не раздражать кишечник.

Что избегать в рационе?

Не рекомендуется употреблять молоко в период лечения, так как оно может способствовать росту грибков и усилить симптомы заболевания.

Диета при кандидозе во рту

Диета при кандидозе ротовой полости имеет свои особенности. Главное — это способ приготовления пищи, которая должна быть жидкой или пюреобразной, чтобы не раздражать воспаленную слизистую. Лучше всего выбирать жидкие каши и протертые супы, которые легко усваиваются и не причиняют дискомфорта.

Какие продукты стоит избегать?

Во время болезни рекомендуется ограничить употребление кислых фруктов и ягод, таких как цитрусовые и помидоры. Органические кислоты в этих продуктах могут усилить раздражение слизистой оболочки рта, что только ухудшит состояние.

Рекомендуемые продукты при кандидозе ротовой полости

При кандидозе ротовой полости лучше сделать акцент на следующих продуктах, которые будут мягкими и полезными для организма:

• Протертый творог, разбавленный кефиром или йогуртом — легко усваиваемый и не раздражающий.
• Яблочное пюре — богатое витаминами и мягкое для слизистой.
• Свежевыжатый морковный сок — содержит витамины и минералы, поддерживает иммунную систему.
• Перетертое мясо и вареный рыбный фарш, суфле и паштеты — легко перевариваются и не травмируют слизистую.
• Нежирные бульоны — дают организму необходимую жидкость и не перегружают пищеварительную систему.

 

Диета для профилактики кандидоза

Для профилактики молочницы важно помнить, что грибы рода Кандида, которые вызывают это заболевание, обычно активизируются на фоне ослабленного иммунитета. Поэтому одним из основных направлений профилактики является укрепление защитных сил организма.

Витамины и полезные продукты

Основной акцент следует делать на витаминосодержащих продуктах. Чем больше витаминов и полезных веществ поступает в организм, тем легче будет бороться с инфекциями, в том числе с грибами рода Кандида.

• Употребляйте как можно больше цитрусовых, особенно лимонов — они богаты витамином C, который поддерживает иммунную систему.
• Включайте в рацион бруснику и морскую капусту, которые являются природными источниками витаминов и минералов.
• Корица также будет полезна, так как она обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с грибковыми инфекциями.

Пробиотики и Омега-3

Не забывайте об увеличении количества полезных бактерий в организме. Пробиотики, содержащиеся в кефире, йогуртах и других ферментированных продуктах, помогут поддерживать здоровую микрофлору кишечника, что снизит вероятность размножения патогенных грибков.

Еще одним важным элементом профилактики являются жирные кислоты Омега-3, которые поддерживают иммунитет и противодействуют воспалительным процессам. Их можно найти в морской рыбе (лосось, скумбрия), а также в грецких орехах.

Соблюдение этих рекомендаций поможет поддерживать здоровый баланс в организме и снизить риск возникновения молочницы.